♥ ASTUCES ♥

La carrure du dos : se mesure le dos bien droit et les bras le long du corps, sans courber le dos ni sortir les épaules. C’est la distance qui se mesure entre les deux pointes des épaules, d’une extrémité à l’autre.

Le tour de bras : se prend autour du biceps sans exercer de pression.

Le tour de poitrine : placez le ruban sur la partie la plus volumineuse de votre poitrine, sans exercer de pression. Assurez-vous que le ruban reste bien droit au dos. Notez la mesure en pouces en arrondissant à la hausse.

Le tour de taille : se prend là où la taille est la plus fine. Si la taille n'est pas marquée, mesurez le tour 5 cm au-dessus du nombril.

Le tour de hanche : se prend à l'endroit le plus large du bassin et des fesses. Mesurez le tour cinq centimètres au-dessous du nombril.

La longueur de jambe : se prend du début des hanches jusqu'à la cheville.

La longueur de fourche : se prend du nombril jusqu'à la fin du pubis.